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ヒアロモイスチャー240は、サプリメント（健康食品）なので基本的にいつ飲んでも大丈夫です。
【飲み方】
一日4粒を目安に、水またはぬるま湯でお飲みになってください。
サプリメントなのでいつ飲んでも大丈夫なんですが、良い飲み方やタイミングがあれば知りたいですよね？
この記事では、ヒアロモイスチャー240はいつ飲むのがいいのかについて調べてみました。
「少しでも効果的な飲み方がしたい！」という方は、引き続きお読みください。
ヒアロモイスチャー240はいつ飲むのがおすすめ？
続けやすい時間帯がある方は、その時間に飲むのが一番です。
でも、少しでも効果的に飲みたい方は、
「夜、夕食後飲む」のがおすすめです。
寝る前に飲むことで成長ホルモンとの相乗効果を得られやすく、より効果的に働いてくれます。
成長ホルモンとは、肌の再生に欠かせないホルモンの一つです。
新陳代謝を活性化させ、皮脂の詰まりや脂肪の分解などを促進してくれます。
お肌のターンオーバーには欠かせず、代謝が促されることで肌が美しく生まれ変わります。
また、食べ物を消化するタイミングで一緒に摂取することで吸収されやすくなります。
寝る前に飲む：
成長ホルモンとの相乗効果が得られる
食べ物を消化するタイミング：
一緒に摂取することで吸収されやすい
以上の点から、効果的に飲みたい方には「夜、夕食後飲む」のをおすすめします。
ヒアロモイスチャー240の効果を実感するためのポイント
ヒアロモイスチャー240を飲む上で意識しておきたいポイントが2つあります。
3ヵ月続ける
1つ目は、3ヵ月続けることです。
ヒアロモイスチャー240では、3ヵ月以上の服用継続を推奨しています。
サプリメントは即効性がないため、効果を実感できるまで時間がかかります。
別にヒアロモイスチャー240に限った話ではないのですが、
美容サプリメント全般、効果を実感したいなら根気強く続ける必要があります。
飲み忘れをしない
2つ目は、飲み忘れをしないです。
サプリメントは必要性が低いので、飽きたり飲み忘れをする方が多くいらっしゃいます。
一日だけとかなら問題ないのですが、飲み忘れが多くなると実感を得にくくなります。
せっかくの良いサプリメントですので飲み忘れをしないように注意しましょう。
ヒアロモイスチャー240は一度に飲むべき？
ヒアロモイスチャー240の服用目安は、1日4粒です。
分けて飲んでもいいのか、それとも一度に飲むべきか、と悩んでいる方もいますよね。
結論としては、一度に4粒飲むのが良いと思います。
一度に4粒飲むべき理由
- 夕食後に飲むのがおすすめだから
- 飲み忘れ防止に繋がる
- 一度に摂取した方が吸収効率がいい
サプリメントを朝夕と分けてしまうと、飲み忘れの機会を増やす原因になってしまいます。
また、吸収効率が良い夕食後に飲むのなら、わざわざ2回に分ける必要性がないですよね。
ヒアルロン酸は美容成分の中でも熱に弱いことから少量ずつ摂るのも得策ではありません。
飲み込みづらい方や飲み慣れてない方は、2回に分けるなどして分けて飲んでも大丈夫です。
上記で紹介してるのは、あくまでも「どっちなら？」という程度ですので気にする必要はありません。
結局、飲み続けることが一番大事ですので、ご自分に負担がないペースで続けるのが一番になります。
ヒアロモイスチャー240の成分（原材料）
原材料
オリーブ油（スペイン製造）、ゼラチン/ヒアルロン酸、グリセリン、ミツロウ、葉酸（一部ゼラチンを含む）
ヒアロモイスチャー240では、カプセルの加工などに「ゼラチン」を使用しています。
ゼラチンにアレルギーを持つ方は服用しないでください。
妊婦・授乳婦は飲める？
妊娠中の方や授乳中の方は服用を控えてください。
ヒアロモイスチャー240は妊婦・授乳婦を対象に作ったものではありません。
どうしても肌荒れや髪の艶が気になる方は、かかりつけ医師に相談してください。
まとめ！ヒアロモイスチャー240はいつ飲む？
ヒアロモイスチャー240はいつ飲むのがおすすめなのか調べてみました。
- ヒアロモイスチャー240は、夜・夕食後に飲むのがおすすめ！
- 寝る前に飲むことで、成長ホルモンとの相乗効果が得られる
- 食べ物と一緒に摂取することで、吸収効率が高くなる
- 3ヵ月以上の服用継続が推奨されている
- できれば一度に4粒飲むべき
いつ飲んでも大丈夫なんですが、少しでも効果的に得たい方は参考にされてください。
ヒアロモイスチャー240は、水またはぬるま湯、それかお茶で飲むようにしてください。
炭酸系はもちろん、ジュースの種類によってはカプセルが溶けやすくなってしまいます。
ヒアルロン酸は熱に弱いのでカプセルを溶かすような飲み物はNGです。